Tējas ieguvumi veselībai

Arvien vairāk kļūst zināms, ka tēja bieži vien jums nāk par labu. Tālāk mēs apspriedīsim dažas no galvenajām jomām zaļā tēja camellia sinensis tēja var noderēt.
Atcerieties, lai sasniegtu labus rezultātus ar tēju, tikai iegādājieties augstas kvalitātes, labi uzglabātas veselas lapas. Sliktākas kvalitātes tēja bieži satur mazāk antioksidantu, un tā var nesasniegt vēlamos rezultātus.

Lai iegūtu atsevišķu diskusiju par jiaogulan priekšrocībām, lūdzu, sekojiet saitei.

Spēcīgs antioksidants

Zaļās tējas antioksidantus sauc par katehīniem. Tie var aktīvi attīrīt un noņemt brīvos radikāļus, kas var bojāt DNS, veicināt vēzi un asins recekļu veidošanos.
Gan zaļā, gan baltā tēja nav raudzēta atšķirībā no melnās tējas, tāpēc patiesībā tās ir daudz stiprākas nekā jūsu vidējā angļu tējas tase.

Zaļā tēja un vēzis

Laboratorijas testi ir parādījuši, ka zaļā tēja regulē augšanu un nogalina vēža šūnas.
Pētījumi ar cilvēkiem ir parādījuši, ka zaļā tēja var samazināt krūts vēža, plaušu vēža, kuņģa vēža, aizkuņģa dziedzera vēža, prostatas vēža un kolorektālā vēža risku.

Zaļā tēja un tava sirds

Pētījumi liecina, ka zaļās tējas dzeršana var samazināt koronāro sirds slimību smagumu un samazināt sirds asinsvadu aizsērēšanu.

Oolong tēja un svara zudums

Oolong tēju tradicionāli izmantoja svara zaudēšanai Ķīnā. Nesenais pētījums apstiprināja, ka oolong tēja faktiski var palielināt svara zudumu tiem, kas cenšas to sasniegt.