Ja jūs domājat, ka tam ir kāds sakars ar fotogrāfiju, jūs ļoti maldāties. Fotonovecošanās ir ādas slimība, ko izraisa ilgstoša UV staru iedarbība. UV starojums var nākt gan no saules, gan no jebkura cita mākslīga avota, kas tos izstaro. Fotonovecošanās nozīme patiesībā ir ādas novecošanās, ko izraisa gaisma.
Lai gan tas tiek uzskatīts par novecošanas procesu, šis novecošanās veids joprojām ļoti atšķiras no ādas novecošanās, ko izraisa vecuma palielināšanās. Pārāk lielas saules gaismas iedarbības vai mākslīgo UV avotu, piemēram, sauļošanās iekārtu, dēļ ādas struktūra tiek mainīta citādi. Lūk, kas jums jāzina par šo ādu bojājošo procesu.
Nav nepareizi baudīt nedaudz saules gaismas, jo tas stimulē D vitamīna ražošanu, kas palīdz kalcijam nostiprināties mūsu kaulu sistēmā. Fotonovecošanās notiek, kad pārspīlējamies ar saules gaismas iedarbību vai pārāk bieži apmeklējam sauļošanās salonus. Daudziem cilvēkiem patīk miecēta āda, taču visam ir robežas. Bez atbildīgas uzturēšanās saulē, laika intervālos, kad UV stari nav tik kaitīgi, un bez pienācīgas aizsardzības, tostarp sauļošanās salonos, mūsu āda var ciest.
Ja jums rodas jautājums, kā izskatās fotonovecošanās, šeit ir dažas raksturīgas pazīmes, kas norāda, ka ādu var sabojāt UV gaisma
- Uz ādas var būt redzamas plānas vēnas zirnekļa formā, ko bieži sauc par zirnekļa vēnām. Šīs vēnas parādās uz vaiga, deguna un kakla.
- Sāks parādīties krunciņas smalku līniju veidā, parasti ap acīm, muti, un, saraucot pieri, līnijas uz pieres kļūs redzamākas. Ja UV gaismas iedarbība turpinās tādā pašā veidā, šīs grumbas kļūs dziļākas un kļūs par labi pamanāmām līnijām.
- Āda sāks iegūt nevienmērīgu krāsu, uz tās virsmas būs brūni plankumi un vasaras raibumi.
- Turklāt vietās, kur āda bija visvairāk pakļauta, ādas tonis atšķiras no pārējām apkārtējām vietām.
- Arī lūpas izskatīsies bojātas, zaudējot savu pilnību un dabisko krāsu.
- Āda arī zaudēs savu elastību, sāks nokarāties un izskatīsies sausa.
- Uz sejas un rokām sāks parādīties brūni vecuma plankumi.
- Ilgstoša UV iedarbība var izraisīt aktīnisko keratozi, kas ir sarkani plankumi ar raupju un zvīņainu izskatu. Tās var būt pirmsvēža pazīmes, tāpēc ir nepieciešama rūpīga šīs pazīmes uzraudzība.
Tāpēc neatkarīgi no tā, cik ļoti jums patīk saule, jums vajadzētu ierobežot to līdz veselīgam daudzumam. Mēģiniet baudīt sauli agri no rīta, nepārsniedzot 11:00. Turklāt pēcpusdienā vislabāk ir palikt ārpus saules līdz pulksten 17:00, kad saule nebūs tik daudz spēka kā pusdienlaikā. Būtu lieliski, ja jūs pēc iespējas vairāk izvairītos no sauļošanās saloniem. Iemācieties pieņemt sevi tādu, kāds esat, pat ja jums ir gaišāka sejas krāsa, jo nav labi pakļaut savu ādu šādam stresam.
Patiešām labs veselīgs uzturs palīdz novērst fotonovecošanos kopā ar daudz ūdens un zaļās tējas dzeršanu. Izmantojot a dermarolleris regulāri var arī ārstēt un novērst fotonovecošanos novecojošā un jauneklīgākā ādā.