Kā lietot kristāla matu ķemmi
Norādījumi par Crystal Comb lietošanu matos
- Atrodiet klusu vietu un veiciet dažas dziļas elpas, lai atpūstos.
- Viegli izvelciet ķemmi caur matiem, sākot no labās puses un pēc tam pa kreisi.
- Visa prakse aizņem tikai dažas minūtes.
- Pareizi izmantota šī tehnika ne tikai uzturēs un sniegs labumu jūsu matiem, bet arī sniegs jums dažus prāta mirkļus bieži aizņemtajā dienā.
- Uzziniet vairāk par Kristāla matu ķemmes.
Kristāla ķemmes, kas tiek izmantotas šādā veidā uz matiem, cita starpā tiek sauktas arī par gua sha matu ķemmēm, jo glāstīšanas kustība nodrošina galvas ādas terapeitisko masāžu un akupunktūras kanālus, kas to šķērso.
Ķermeņa roku ķemmēšana ar masāžas ķemmi
Ķermeņa ķemmēšana ir ļoti sena tradīcija, kas aizsākās tūkstošiem gadu un ir cēlusies no senās Ķīnas. To katru dienu praktizēja kā gua sha formu, izmantojot dažādus kristāla vai akmens ķemmes instrumentus. Visbiežāk bagātajiem bija a kristāla ķemme vai a gua sha kristāla instruments (trijstūra forma). Tos izpildīja bagātie un varenie, lai saglabātu savu vitalitāti, spēku un izskatu
Tradicionālajā ķīniešu medicīnā (kur rodas nefrīta gua sha instrumenti) ir daudzas ikdienas prakses, kas uzturēja jūsu veselību, labsajūtu un skaistumu un ir paredzētas slimību profilaksei. Šie rituāli mūsdienās kļūst arvien populārāki un ir izturējuši laika pārbaudi.
Ķermeņa Kāju ķemmēšana
Norādījumi, kā veikt ķermeņa ķemmēšanu uz ekstremitātēm
- Vienkārši sāciet, uzklājot White Lotus organisko zaļās tējas eļļu uz ķermeņa no ekstremitāšu apakšas, virzoties uz augšu.
- Vienmēr sāciet no ķermeņa labās puses un pēc pabeigšanas atkārtojiet ķermeņa kreisajā pusē.
- Vienmēr virziet uz augšu, nekad ar kustību uz leju.
- Strādājiet no ķermeņa ārpuses uz iekšu. (ārējā kāja uz iekšējo) – jebkura veida masāžai ir svarīgi strādāt ar asinsvadu un limfodrenāžu, lai izvairītos no asiņu uzkrāšanās ekstremitātēs.
- Izmantojiet ķemmi uzmanīgi!
- Sākot ar kāju ārpusi no ārējās labās potītes.
- Izmantojiet kristāla gua sha smailu galu vai kristāla ķemmi un maigi iemasējiet ar apļveida kustībām tieši uz augšu līdz ceļgalam un atkārtojiet darbību kājas iekšpuses virzienā.
- Atkārtojiet visās ķermeņa labās puses zonās, apstrādājot ķermeni, un pēc tam atkārtojiet kreisajā pusē.
- Tradicionāli tiek saprasts, ka enerģija cirkulē no ķermeņa labās puses uz kreiso pusi un tiek uzskatīts, ka šādā veidā jūs sasniegsiet labākus rezultātus.
- Varat arī atkārtot glāstīšanas kustību, izmantojot otru gludāko ķemmes pusi.
Kristāla ķemmes lietošana galvas ādai
Norādījumi par Crystal Comb lietošanu galvas ādā
- To var izdarīt ar gua sha vai kristāla ķemmi.
- Lietojot ķemmi, ir līdzības ar matu ķemmēšanu, taču mērķis ir stimulēt vairākus akupunktūras kanālus, kas šķērso jūsu galvas ādu.
- Vispirms izmantojiet guašas ķemmes smailu galu galvas ādas labajā pusē.
- Sāciet no matu līnijas priekšpuses un virzieties atpakaļ uz kaklu.
- Kad esat pabeidzis šo kustību, atgriezieties pie matu līnijas priekšpuses un sāciet nedaudz tuvāk galvas ādas viduslīnijai un atkal virzieties uz kaklu.
- Turpiniet to atkārtot, līdz sasniedzat viduslīniju, un pēc tam atkārtojiet kreisajā pusē.
- Vissvarīgākais punkts, kas jāatceras, ir strādāt no priekšpuses uz aizmuguri.
Kāpēc tiek veikta galvas ādas ķemmēšana?
Galvas ādas ķemmēšana stimulē vairākus akupunktūras kanālus, kas šķērso galvas ādu. Tas var uzlabot kanālu darbību, kā rezultātā uzlabojas veselība un galu galā arī kosmētiskie uzlabojumi.
Ķermeņa un gua sha galvas ādas ķemmēšanu var veikt, izmantojot kristāla ķemmi vai kristāla gua sha instrumentu. Tas aizņem tikai dažas minūtes dienā. To var arī sekot ar vai katru dienu pārmaiņus ar ķermeņa kausēšanu un intensīvo (smailo) nefrīta rullīti, kā arī mikroadatīšanas sesijām reizi divās nedēļās.
Ir 12 akupunktūras kanāli, kas cirkulē ķermenī, izmantojot šo paņēmienu uz rokām, kājām un galvas ādā, var stimulēt visus galvenos ķermeņa kanālus, lai radītu labāku veselību.
Kas ir galvas ādas Gua Sha ķemme?
Gua sha ir tradicionāls ķīniešu termins, kas būtībā nozīmē nokasīt ādu. Izmantojot kristāla ķemmi, lai noskrāpētu un stimulētu galvas ādu, jūs būtībā stimulējat akupresūras kanālus, lai uzlabotu savu veselību un izskatu.
Nefrīts, rožu kvarcs vai ametists parasti ir vislabākie kristāli, ko izmantot kā galvas ādas masāžas ķemmes.
Kāpēc izmantot Gua Sha ķermeņa ķemmi?
Lietojot gua sha rīku katru dienu uz ķermeņa un sejas, tika uzskatīts, ka tas aktivizē cji un asinis (ķermeņa un iekšējo orgānu enerģiju un cirkulāciju). Seja atspoguļo jūsu iekšējās veselības stāvokli ķīniešu tradicionālajā domāšanā. Uzturot enerģijas un asiņu cirkulāciju ap ķermeni, tas uzmundrina un veicina jauneklīgu ādu un veselīgu sejas krāsu.
Tui Na (tradicionālās ķīniešu medicīniskās masāžas veids) izmanto ķermeņa ķemmēšanu, stimulējot ekstremitāšu un galvas ādas akupunktūras kanālus. Daudzi ķīnieši joprojām katru dienu praktizē šos rituālus paši, lai palielinātu savu ilgmūžību un labklājību.
Mūsdienu gua sha pētījumi ir parādījuši, ka tas palielina mikrocirkulāciju par 400% procedūras laikā un pēc tās, un iedarbība saglabājas vismaz 25 minūtes pēc procedūras. Gua Sha ārstēšana var samazināt sāpes apstrādātajā zonā un daudzos gadījumos apkārtējos audos. (1)
Ķīniešu ķermeņa ķemmēšanas ieviešana jūsu ikdienas skaistuma rituālos tonizēs un pacels ādu. Tas ir ļoti noderīgi ķermeņa, kakla un sejas nostiprināšanai, toksīnu izvadīšanai un novājēšanas novēršanai. Kristālu vēsums un īpašības arī aizver un savelk poras.
Kāpēc Izvēlēties Balto Lotosa Kristāla Ķemmes?
- Īsts A klases kristāls
- Kristāls nekad netiek ķīmiski apstrādāts
- Unikāla mūža garantija
- Tradicionāla dāvanu kastīte ar zīda oderi
- Vairāk nekā 3500 pārbaudītu pozitīvu atsauksmju
Lūdzu, sekojiet tālāk esošajām saitēm, lai uzzinātu vairāk
Nefrīta Skalpa Ķemme
1. Nielsen A, et al. (2007). Gua Sha ārstēšanas ietekme uz virsmas audu mikrocirkulāciju: izmēģinājuma pētījums veseliem cilvēkiem. Izpētīt (NY). septembris-oktobris;3(5):456-66.